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Arquivos do Blog Espaço Fitness ▼ 2018 (32) ▼ Fevereiro (32) 01. Espaço Fitness . Personal Wellness . Welcome 02. Quem é o Personal Wellness 03. O que faz o Personal Wellness 04. Personal Wellness MG 05. Quem sou 06. Onde atua o Personal Wellness MG 07. METODOLOGIA WELLNESS . TREINAMENTO DIFERENCIADO 08. Condicionamento . Treinamentos especializados 09. Assessoria Esportiva 10. Atividade Física 11. Importância da Atividade Física 12. Como é a atividade física 13. Escolha do Profissional 14. Quando e por quem é feita a Atividade Física 15. Avaliação Física 16. Avaliação Física . Composição corporal 17. Avaliação Física . Neuromotora 18. Avaliação Física . Postural 19. Avaliação Física . Cardiorrespiratória 20. Avaliação Física . Nutricional 21. O que é Ayurveda 22. Ayurveda no Brasil 23. Massagem Ayurvédica . Abhyanga 24. Ayurveda . Shirodhara 25. Desintoxicação Ayurvédica 26. Ayurveda . Meditação 27. Ayurveda . Alimentação 28. Nutrição Esportiva 29. Ayurveda . Hidratação 30. Personal Wellness . Atendimento 31. Massagem com Essencial Body Renewal . Jeunesse 32. Consultoria em Projetos de Implantação de Academia.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4 /45/Jogging_Woman_in_Grass.jpg/512px-Jogging_Woman_in_Grass.jpg Equilibre seu treinamento, tenha qualidade de vida e resultados efetivos. O CONCEITO WELLNESS é uma filosofia de “bem-estar” que se sustenta em hábitos saudáveis e equilibrados. Exercitando-se regularmente e valorizando outros hábitos positivos como nutrição, atividades físicas, relacionamentos e controle do estresse. Ser uma pessoa saudável é tornar-se responsável pela sua saúde. PERSONAL HEALTH & WELLNESS . Georgetown University: "Esta é talvez a categoria mais conhecida e inclui uma atenção pessoal e a manutenção da saúde global através da nutrição, atividade física, sono e hábitos saudáveis positivos para manter uma qualidade de vida saudável. Bem-estar físico é a capacidade de se encarregar da sua saúde, tomando decisões conscientes para ser saudável." https://studenthealth.georgetown.edu/health-promotion/services/personal-health * Imagens utilizadas são ilustrativas. Atendimento: Telefone (31) 982322611 E-mail: viniciusjpaiva@gmail.com