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Arquivos do Blog Espaço Fitness ▼ 2018 (32) ▼ Fevereiro (32)
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E-mail: viniciusjpaiva@gmail.com
. Região Metropolitana de Belo Horizonte . Nova Lima . Região da Lagoa dos Ingleses . Minas Gerais Treinamento personalizado, que surgiu para respeitar as circunstâncias e especificidade de cada pessoa, aliado às Terapias Ayuvédicas.
Solicitação de Personal Wellness Os exercícios regulares são benéficos, aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Atuam de maneira positiva no desempenho intelectual, no raciocínio, na velocidade de reação e no convívio social. O Personal Wellness prescreve e acompanha a execução de exercícios físicos aliados às Terapias Ayurvédicas. Elabora programas de atividades físicas direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva. Poderá lhe instruir na academia, no parque, no trabalho ou na comodidade de seu lar.
Nossos Serviços
* Avaliação Física: A análise da composição corporal através da Bioimpedância tem como base a medida da resistência dos tecidos corporais à passagem de uma corrente elétrica imperceptível, definindo com precisão % de gordura, massa óssea, massa muscular e etc. Na Avaliação Física definimos o biótipo físico energético, objetivos, metas e meios para traçarmos o método de exercícios e aplicações terapêuticas necessárias para o melhor desempenho da nossa missão, o seu bem-estar e/ou desempenho esportivo. * Personal Welness intensivo: Acompanhamento treino após treino, incluindo terapias de relaxamento. Indicado para atletas, idosos, gestantes e pessoas que precisem de motivação no dia a dia. * Personal Welness livre: Avaliação no início e no final do objetivo. Indicado para jovens e pessoas que precisam de um planejamento e orientação para o seu dia a dia de treino, sendo acompanhados somente nos dois primeiros dias. * Sessões de Massagem Ayurvédica, com ou sem Shirodhara, em local desejado. Podem ser utilizados em todos os procedimentos.
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Objetivo:
Melhorar a condição física da pessoa, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de controle emocional, desempenho e condicionamento fisiocorporal, visando o bem estar, a qualidade de vida ou uma competição.
Frequência:
2 ou 3 treinos por semana, todos com duração de 01:00 hora.
Oferecemos pacotes individuais, diferenciados e personalizados de acordo com as necessidades do cliente, podendo ser mensal, trimestral e semestral.
Material:
A prescrição e periodização do treinamento são realizados com o auxílio de software Best Training. http://www.terrazul.com.br/
No caso de atendimento a domicilio ou "in loco" dispomos dos equipamentos necessários.
Solicitação:
Personal Wellness deve ser solicitado através do
Atendimento:
Telefone: (31) 982322611
E-mail: viniciusjpaiva@gmail.com |
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